Pliki cookie

Uzywamy Pliki cookie, aby poprawic wydajnosc strony internetowej i przyjaznosci dla uzytkownika. Kontynuujac korzystanie z witryny, wyrazasz zgode na uzywanie przez nas plikow cookie. cookies. Mozesz wylaczyc pliki cookie w dowolnym momencie.

logo

Informacje na tej stronie internetowej maja charakter reklamowy

Jaki jest wlasciwy
sposob jedzenia?

Stosowanie zasad zdrowej diety
Przepisy na zdrowe i smaczne posilki
Poznaj swoj jezyk ciala i sygnaly

Subskrybuj

Odzywianie jest podstawa zdrowia!

Dobra dieta jest kluczowym czynnikiem w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Pomaga utrzymac optymalna wage, poprawia funkcjonowanie narzadow i wzmacnia uklad odpornosciowy, zmniejszajac tym samym ryzyko wystapienia roznych chorob. Zbilansowana dieta pomaga rowniez poprawic samopoczucie i poziom energii, zapobiegajac przejadaniu sie.

Cele projektu

Czesc teoretyczna

Poznasz wszystkie zasady zdrowego odzywiania

Integration

Stosowanie zasad zdrowego odzywiania w codziennej diecie

Sygnaly ciala

Naucz sie interpretowac sygnaly swojego ciala

Motywacja

Znajdz inspiracje do przygotowywania potraw

Harmonogram

Codziennie aktualizowane tematy

Materialy szkoleniowe w formacie audio i wideo

Przepisy

Katalog przepisow na nie tylko zdrowe, ale i pyszne posilki

Informacje zwrotne

Czat online do bezposredniej komunikacji i wymiany doswiadczen z uczestnikami.

Informacje zwrotne

Demontaz przygotowanych potraw i zalecenia dotyczace ulepszen

Podsumowanie

Notatki zapewniajace szybki i latwy dostep do wymaganych informacji

Sesje wideo

Spotkania z autorami i doswiadczonymi szefami kuchni

Zachety

Nagrody dla najlepszych uczniow

Dostep do wiedzy

Dozywotni dostep do materialow szkoleniowych